UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA-ADAPTACIONES FUNCIONALES PARA LA SALUD (FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO) Concepto de Fitness Concepto de wellness, evolución del Fitness al wellness Adaptación funcional -respuesta saludable a la actividad física: Metabolismo energético Adaptación cardio-vascular Adaptación del sistema respiratorio Hipertrofia – Hiperplasia Distensibilidad muscular: Límites-incremento adaptativo Adaptación del sistema nervioso y endocrino Fatiga…

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DEL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL. MANTENIMIENTO PREVENTIVO Y OPERATIVO Características de las salas de Fitness colectivo con soporte musical Medias de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna…

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVENTOS CARACTERÍSTICOS EN FITNESS SECO Y ACUÁTICO Concepto y características y momento de aplicación de los distintos eventos en el ámbito del Fitness Clasificaciones y tipos de eventos Criterios para el diseño de la ficha y del fichero de eventos en el ámbito del Fitness Adecuación de los distintos tipos de eventos…

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES DE FITNESS Legislación y normativa Características de una SEP Reparto de espacios Adecuación para usuarios con discapacidad UNIDAD DIDÁCTICA 2. PLANIFICACIÓN DE ACTIVIDADES DE FITNESS Principios de la planificación de actividades en instalaciones de Fitness – componentes de la misma Teoría y práctica de las técnicas para la planificación de las…

UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA – ADAPTACIONES FUNCIONALES PARA LA SALUD (FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO) Concepto de «Fitness» Concepto de «wellness», evolución del «Fitness» al «wellness» Adaptación funcional – respuesta saludable a la actividad física Metabolismo energético Adaptación cardio-vascular Adaptación del sistema respiratorio Hipertrofia – Hiperplasia Distensibilidad muscular: Límites – incremento adaptativo Adaptación del…

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES Y MÁQUINAS, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DE UNA SEP La instalación tipo de una SEP-Áreas de entrenamiento Puesta a punto de la instalación y los medios Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo La electroestimulación aplicada en Fitness UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA Principios básicos de la biomecánica del movimiento Componentes de la biomecánica…

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Desarrollo evolutivo Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN SALA SEP Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el…

UNIDAD DIDÁCTICA 1. NORMATIVA, ESPACIOS Y RECURSOS EN EL ÁMBITO DE LAS ACTIVIDADES DE NATACIÓN. Normativa específica relativa a instalaciones acuáticas Organización y estructura de las entidades que ofertan actividades de natación Público, entidades, empresas y organismos demandantes de actividades de natación Seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones acuáticas Tipos de instalaciones acuáticas…